Хорошая практика — архивировать фреймы в процессе работы над проектом для гарантии того, ресурсы проекта не будут потеряны, а также не будут мешать текущей работе.
Плагин Frontitude | Next gen text management добавляет дополнительные возможности по работе с текстом.
Аналог встроенной в Фигму истории версии, но для отдельных элементов, а не для документа целиком.